Aprende a respirar

Buenos días, espero que estéis bien.

Ya podéis salir a la calle y eso es un gran avance aunque hay que seguir cumpliendo estrictamente las recomendaciones dadas.

Hoy desde la Biblioteca os envío este cuento que va explicando de manera muy amena como mejorar nuestra respiración con ingeniosos ejercicios. Ahora que salís a la calle podéis practicar las diferentes formas de respirar al aire libre Termina con una respiración relajada para poder dormirse pronto.

ánimo